Beim Zähneputzen kommt es mehr auf Gründlichkeit als auf Kraft an, betont der Zahnpflege-Experte Christian Splieth. „Es ist ein typischer Fehler, mit viel Kraft zu schrubben.“ Die Folge sind Verletzungen am Zahnfleisch, die dazu beitragen können, die empfindlichen Zahnhälse freizulegen. Aber es gibt auch so genannte Putzdefekte, zum Beispiel Rillen in der Zahnsubstanz.
Doch woher weiß man, ob man mit dem richtigen Druck putzt?
Einen Hinweis geben die Borsten der Zahnbürste: Stehen sie schon nach kurzem Gebrauch seitlich ab, drückt man zu fest. Alternativ kann man auch mit der Zahnbürste probehalber eine Briefwaage belasten. „Manche Menschen üben dabei einen Druck aus, der einem Gewicht von zwei Kilogramm entspricht – dabei sind 200 Gramm optimal“, hat Christian Splieth beobachtet. Für sie gilt die Devise: locker lassen! „Menschen, die dazu neigen, starke Kräfte beim Zähneputzen zu entwickeln, sollten bewusst schonend putzen und im Zweifelsfall eher weiche Zahnbürsten und wenig aggressive Zahnpasten verwenden“, rät der Heidelberger Zahn-Experte Hans Jörg Staehle.
(Quelle: focus.de)
Ihr FRENKENKLINIK Team
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